Yoga et méditation sonore avec Sandrine matin ou fin d’après midi, reste à confirmer
Petite balade de 25 min env. puis 1h de Yoga suivie par 1h de chants de mantra par mes soins.
Lieu Dojo de La Cézille (en cas de pluie) 1269 Bassins
Inscription par mail via le formulaire ou à cynthia@naturedesoi.ch
Vous recevrez le détail complet par e-mail lors de votre inscription-
Samedi 19 août, Rejoignez-nous au bord de l’Areuse pour un apéritif et voyage sonore insolite au Domaine de Gorges à Boudry.
Au coeur d’un beau petit domaine de Permaculture-
La soirée comprend un apéritif avec les boissons sans alcool préparé par le Domaine des Gorges suivi d’un Voyage sonore d’1h15-30.
A prendre avec vous, couverture, tapis de sol et coussin.
Annulé en cas de pluie.
Inscription au 079 605 73 38
Merci de respecter votre engagement à être présents à la soirée lors de l’inscription et de ne pas annuler au dernier moment. paiement en avance, me contacter pour le versement, merci.
Au plaisir de vous retrouver pour partager ce beau moment.
Base de couronne en branchage qui sera décorée avec des fleurs disposées dans des oeufs, avec différentes fleurs, mousses et verdures, avec thé et biscuits. Vous pourrez conservez la base pour faire plein d’autres créations chez vous une fois la décoration de Pâques passée.
Le lieu: Begnins
Maximum 5 personnes de 10h à 12h.
Prix: 85.- tout compris, grande couronne en branchage, matériel, fleurs, décorations, prêt de petits outils pour confectionner les arrangements, pause thé et biscuits.
Voyage Sonore avec fumigations.
Méditation sonore accompagnée de différents instruments et de la voix ainsi que différentes plantes disposées sur un charbon ardent pour favoriser l’état de calme et de relaxation et aider le mental à « décrocher » plus aisément. Une ou plusieurs plantes du moment seront abordée sur leur plans physique, symbolique etc.. pour nous accompagner avec leur(s) énergie(s) pendant ce moment ainsi qu’une préparation d’huiles essentielles toujours faite le jour-même. Les plantes changent à chaque voyage sonore.
Il dure environ 2 heures avec le moment de partage et d’intégration et service de thé et biscuits compris. Chaque voyage sonore est différent, des exercices d’autosuggestion, méditations verbales, etc… peuvent venir agrémenter la soirée selon les périodes.
PRIX: 30.- à 45.- selon votre possibilité financière. Cette fourchette de prix permet aux personnes à plus bas revenus de participer, merci d’être attentif à votre réalité financière.
Merci de venir 10 minutes avant le début de la soirée pour pouvoir vous installer.
En-dessous de 6 personnes, le lieu peut changer, merci pour votre compréhension. Je vous indiquerai les informations le jour-même. Lieu: Dojo de la Cézille
Merci de prendre avec vous: tapis de Yoga, couverture et coussin.
Je me réjouis de passer ces moments avec vous. La musique accompagne ma vie depuis toujours et c’est avec une grande joie que je partage ce qui m’a été transmis.
Voyage Sonore avec fumigations.
Méditation sonore accompagnée de différents instruments et de la voix ainsi que différentes plantes disposées sur un charbon ardent pour favoriser l’état de calme et de relaxation et aider le mental à « décrocher » plus aisément. Une ou plusieurs plantes du moment seront abordée sur leur plans physique, symbolique etc.. pour nous accompagner avec leur(s) énergie(s) pendant ce moment ainsi qu’une préparation d’huiles essentielles toujours faite le jour-même. Les plantes changent à chaque voyage sonore.
Il dure environ 2 heures avec le moment de partage et d’intégration et service de thé et biscuits compris. Chaque voyage sonore est différent, des exercices d’autosuggestion, méditations verbales, etc… peuvent venir agrémenter la soirée selon les périodes.
PRIX: 30.- à 45.- selon votre possibilité financière. Cette fourchette de prix permet aux personnes à plus bas revenus de participer, merci d’être attentif à votre réalité financière.
Merci de venir 10 minutes avant le début de la soirée pour pouvoir vous installer.
En-dessous de 6 personnes, le lieu peu t changer, merci pour votre compréhension. Je vous indiquerai les informations le jour-même. Lieu: Dojo de la Cézille
Merci de prendre avec vous: tapis de Yoga, couverture et coussin.
Je me réjouis de passer ces moments avec vous. La musique accompagne ma vie depuis toujours et c’est avec une grande joie que je partage ce qui m’a été transmis.
Bienvenue pour vivre cette retraite unique, dans ce bel endroit au Dojo de la Cézille.
Ce lieu insolite nous offre une magnifique vue sur le Mont-Blanc et la forêt, entouré de nature.
Les ateliers et cours auront lieu en intérieur dans ce lieu cocooning ou en extérieur selon la météo du jour.
Un temps pour se retrouver, expérimenter, partager, exprimer et apprendre, dans un environnement confidentiel et respectueux.
www.yasminlange.com et www.naturedesoi.ch
ARRIVEE ET DEPART :
Vendredi 15 septembre 18h au plus tôt
Dimanche 17 septembre 17h au plus tard
Ce lieu étant aussi un lieu de vie, nous vous remercions de respecter les horaires d’arrivée et de départ.
PROGRAMME :
🤍 Cercles de parole, autour du feu selon la météo et les possibilités
🤍 Voyage sonore (première partie avec la musique d’Amérique latine et du Nord ave flûtes amérindiennes, tambour et chants et deuxième partie, musique avec Mantras, bols tibétains et flûte Bansouri.)
🤍 Exercices d’autosuggestion et symboliques, en lien avec le rapport entretenu avec notre propre féminité
🤍 Yoga doux pour tout niveau
🤍 Art floral, symbolique et confection d’une décoration florale
🤍 Chats intuitifs et Mantras, accompagnements avec instruments de musique, prenez vos tambours et autres instruments pour partager ce moment
🤍 Herboristerie : présentation de 3 plantes médicinales féminies et confection d’une préparation galénique à prendre à la maison
🤍 Balade silencieuse
🤍 Land art
REPAS :
Samedi midi : Repas canadien, merci d’apporter quelque chose à manger.
Compris dans le prix: repas le samedi soir/brunch le dimanche et pauses matin/après-midi.
Merci d’amener vos couverts, ainsi que gobelet/tasse.
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Repas végétarien. Merci de nous préciser si vous avez des intolérances ou allergies.
HEBERGEMENT :
Possibilité de dormir sur place au Dojo ou en extérieur sous votre propre responsabilité sans supplément de prix.
– l’organisation des affaires de nuit est sous votre responsabilité. Merci de prendre votre matelas, sac de couchage et oreiller, et tente si vous souhaitez dormir en extérieur. Si vous préférez rentrer à la maison pour la nuit, cela est tout à fait possible.
Au Dojo, des toilettes et douches seront à disposition.
LIEU DE LA RETRAITE :
Dans le Dojo ou en extérieur selon la météo. Adresse : Dojo de la Cézille 18 1269 Bassins (VD)
NOMBRE DE PARTICIPANTES :
Minimum 5 et maximum 10 femmes.
Âge minimum 18 ans ou 15 ans accompagnée par une maman.
Prix :
Le coût de la retraite du vendredi 18h au dimanche 17h, comprend :
– Tous les cours et les ateliers avec le matériel pour l’art floral, la préparation en herboristerie et pour les autres ateliers, les supports de cours et notre temps de travail avant, pendant et après la retraite, deux repas et les collations ainsi que la possibilité de dormir sur place ou de rentrer chez soi, selon vos possibilités et besoins.
Coût total de la retraite : 480.- tout compris
Vous souhaitez participer à la retraite ? Confirmez-nous par e-mail et vous recevrez un formulaire d’inscription, avec les conditions et les modalités de paiement, délai d’inscription vendredi 8 septembre.
Nous avons hâte de vous accueillir, de transmettre nos connaissances et de vous accompagner durant ce beau processus intérieur lié à l’essence féminine.
Accompagnatrices :
Yasmin Lange et Cynthia Haefeli
www.yasminlange.com et www.naturedesoi.ch
Un voyage sonore dans un lieu insolite. Une Yourte dans la ville de Nyon a été installée par le café restaurant de la Roulotte. Celle-ci se situe juste à la sortie de la gare du train Nyon St-Cergue, derrière la gare principale.
Un lieu de partage et de rencontre chaleureux. Bienvenue pour un voyage avec les sons de divers instruments, tels que flûtes amérindiennes, bols tibétains, chant intuitif, carillons et autres merveilles sonores.
A prendre avec vous:
un tapis de sol et un oreiller, des couvertures seront sur place.
Prix: Participation libre
En duo, Sandrine et Cynthia vous proposent un dimanche soir par mois, un atelier de Yin Yoga aérien accompagné d’un « bain sonore » à Grens
Yin Yoga aérien:
Le tissu placé proche du sol, cette pratique vous invite au lâcher prise et à la détente par des mouvements doux et lents.
Concert méditatif:
Flûtes, carillons, chant intuitif, hang, bols tibétains et autres instruments, facilitent l’état de calme et de paix intérieurs tout en douceur. Ils vous accompagneront tout le long de la pratique du Yin Yoga aérien. Chaque bain sonore sera différent, selon les énergies du moment.
A prendre avec vous: Habits confortables, bouteille d’eau et tapis de Yoga.
Prix: 60.- paiement sur place, merci. toute annulation depuis le vendredi vous sera facturée entièrement(ou quelqu’un peut vous remplacer), si absence dûe à la maladie, dans ce cas, vous pourrez venir au prochain cours. Les tissus suspendus seront déjà prêts à vous accueillir dès votre arrivée, merci de venir 10 minutes avant pour vous installer.
Lieu à Grens, confirmation exacte du lieu lors de votre inscription, un mail complet vous sera envoyé.
Apprendre à être créatif avec les éléments de la nature tout au long de l’année est le but de ces 8 rencontres les mercredis après-midi.
Art floral, vannerie naturelle, fabrication de papier naturel avec pétales fleurs, teintures naturelles avec les plantes, peinture à base de plantes et une multitudes d’autres activités seront au programme. Les cinq sens sont stimulés et favorisent l’éveil des enfants. Transmettre mes connaissances créatives liées à mon métier de fleuriste me passionne. Le potentiel de créativité lié aux plantes est illimité et ouvre l’esprit à tous les possibles.
Age: 8 à 13 ans
Inscription: se fait pour le module entier, l’idée étant de créer une synergie de groupe avec les mêmes participants. Le paiement par virement sur mon compte postal, que je vous transmettrai par e-mail, fait office d’inscription définitive.
En cas d’absence: les ateliers ne sont pas remboursés. Si vous trouvez un autre enfant pour remplacer, il sera le bienvenu.
Lieu: En général en extérieur, merci d’habiller les enfants en conséquence, le lieu se décide au dernier moment selon le temps, merci de me transmettre vos numéros de téléphone.
Le goûter et le matériel sont compris dans le prix.
Je me réjouis beaucoup d’animer ces ateliers avec joie et créativité!!
Apprendre à être créatif avec les éléments de la nature tout au long de l’année est le but de ces 8 rencontres les mercredis après-midi.
Art floral, vannerie naturelle, fabrication de papier naturel avec pétales fleurs, teintures naturelles avec les plantes, peinture à base de plantes et une multitudes d’autres activités seront au programme. Les cinq sens sont stimulés et favorisent l’éveil des enfants. Transmettre mes connaissances créatives liées à mon métier de fleuriste me passionne. Le potentiel de créativité lié aux plantes est illimité et ouvre l’esprit à tous les possibles.
Age: 8 à 13 ans
Prix: 45.- Le paiement se fait idéalement par virement sur mon compte postal, que je vous transmettrai par e-mail, fait office d’inscription définitive.
En cas d’absence: les ateliers ne sont pas remboursés. Si vous trouvez un autre enfant pour remplacer, il sera le bienvenu.
Lieu: En général en extérieur merci d’habiller les enfants en conséquence, le lieu se décide au dernier moment selon le temps.
Le goûter et le matériel sont compris dans le prix.
Je me réjouis beaucoup d’animer ces ateliers avec joie et créativité!!
